Los números no mienten.

antes-y-despues

Hoy, 1 de diciembre, he vuelto a ir a ver a mi dietista. Llevaba varios días con la idea rondando mi cabeza. Desde enero que dejé la dieta, no le había vuelto a ver. Quería que él, con sus ojos de experto que ha visto toda mi evolución, me dijera exactamente que cambios veía. Seguir leyendo “Los números no mienten.”

Noviembre. Del 9 al 15. Un año ya!

10-noviembre-2015-un-ano-en-el-gimnasio

Esta semana, podría haber sido una más, una cualquiera de entrenamiento, buenos alimentos y cuidarse al máximo. Pero ha tenido una peculiaridad, y es que el martes 10, cumplí mi primer año en el “Full Fitness”. Un año ya! Sin fallar ni un día, bueno, al principio si, pero ya os conté porqué, pero desde que empecé a entrenar con Javi, no he faltado ni un día. He tenido suerte porque no me he puesto enferma ni me he lesionado, por lo que ha sido fácil no fallar. Seguir leyendo “Noviembre. Del 9 al 15. Un año ya!”

Noviembre. Del 2 al 8. Gym por la mañana, runnig in the afternoon.

que-tus-sueños-sean-mas-grandes-que-tus-miedos
Esta semana ha sido contraria a la pasada. Gym por la mañana, como tengo menos tiempo porque entro a trabajar a las 8:30, por las tardes me voy a correr un rato para completar lo que me falta por la mañana. Este horario me gusta menos por el poco tiempo que tengo, pero si quiero entrenar con Javi, es lo que hay. Seguir leyendo “Noviembre. Del 2 al 8. Gym por la mañana, runnig in the afternoon.”

El “monitor” culpable de mi enganche.

monitor_de_gimnasio

En este post, como su título indica, quiero hablaros de Javi, el culpable de mi enganche.

Si quieres saber como nos conocimos, haz click aqui.

En el “Full Fitness”, gimnasio al que voy, hay dos monitores. Jose, que ya os he hablado de él (primo de mi padre) y Javi, “el otro”. Seguir leyendo “El “monitor” culpable de mi enganche.”

19.10.2015 Lunes

corriendo_bajo_la_lluvia

Hoy el entrenamiento ha ido bien. Comienzo la semana enérgica y con ganas.

Cuando voy de mañana, voy con el tiempo justo al gym y no me da tiempo a terminar la rutina, por lo que le digo a Javi que por la tarde voy a volver para hacer una hora de cardio. Últimamente estoy un poco preocupada por mi grasa abdominal. Quiero que desaparezca, jajajaja.

Javi me dice que ok, que me vendrá muy bien para el entrenamiento en general, pero en vez de bajar al gym, me voy a correr por ahí ya que está lloviendo suave y una de las cosas que siempre he querido hacer es correr bajo la lluvia.

Me hago dos vueltas por el barrio con un total de 45 minutos.

Buenas sensaciones y confirmado, correr bajo la lluvia es muy guay.