Esas grandes enemigas que aparecen siempre cuando en mejor forma estás. Esto es lo que me pasó en diciembre.
Septiembre había finalizado. Vuelta a lo de siempre y al frío del invierno, por lo que empezamos con un cambio de rutina en el gimnasio para quitar los excesos (más bien pocos) del veranito. Seguir leyendo «Las lesiones»
Primer día en Mallorca, me levanté pronto y me fuí a correr por Palma. Estuve por el polígono Ca’n Valero y por el parque Sa Riera. Oye!! Qué pedazo de parque!! Ahí estaba antes el campo del Mallorca, el Luis Sitjar. Lo han dejado súper bonito. Seguir leyendo «Corriendo por Mallorca con endomondo»
Como ya os comenté, el año pasado (2014) empecé a correr. (Si quieres saber cómo fueron mis comienzos, puedes leer este post.)
Pues bien, exactamente comencé el 10 de noviembre y a medida que pasaban los días, yo me encontraba más fuerte y mejor físicamente, además de que los tiempos corriendo y no andando en la cinta iban en aumento. Seguir leyendo «San Silvestre 2014»
Esta semana, podría haber sido una más, una cualquiera de entrenamiento, buenos alimentos y cuidarse al máximo. Pero ha tenido una peculiaridad, y es que el martes 10, cumplí mi primer año en el «Full Fitness». Un año ya! Sin fallar ni un día, bueno, al principio si, pero ya os conté porqué, pero desde que empecé a entrenar con Javi, no he faltado ni un día. He tenido suerte porque no me he puesto enferma ni me he lesionado, por lo que ha sido fácil no fallar. Seguir leyendo «Noviembre. Del 9 al 15. Un año ya!»
Esta semana ha sido contraria a la pasada. Gym por la mañana, como tengo menos tiempo porque entro a trabajar a las 8:30, por las tardes me voy a correr un rato para completar lo que me falta por la mañana. Este horario me gusta menos por el poco tiempo que tengo, pero si quiero entrenar con Javi, es lo que hay. Seguir leyendo «Noviembre. Del 2 al 8. Gym por la mañana, runnig in the afternoon.»
Esta semana he perdido 1kilo y 100 gramos. Ha sido una semana de mucho sacrificio tanto en lo físico como en las comidas.
No me he pasado ni medio gramo con nada y he salido a correr 3 días de madrugada. Seguir leyendo «Octubre. Del 26 al 31. Gym por la tarde, runnig in the morning.»
El entrenamiento de hoy ha sido una puta pasada. He estado on fire la hora y media. La elíptica la he hecho al 8 con el mismo ritmo como si iría al 4.
La rutina a tope. Hoy tocaba hombro y pierna. Seguir leyendo «21.10.2015. Mièrcoles»
Hoy el entrenamiento ha ido mejor que ayer. Una hora intensiva de cardio y abdominales, y eso que la mañana no ha empezado bien ya que la elíptica me ha costado más que nunca. No he podido pasar del 1, cuando normalmente me la pongo al 6. Seguir leyendo «20.10.2015. Martes»
Hoy el entrenamiento ha ido bien. Comienzo la semana enérgica y con ganas.
Cuando voy de mañana, voy con el tiempo justo al gym y no me da tiempo a terminar la rutina, por lo que le digo a Javi que por la tarde voy a volver para hacer una hora de cardio. Últimamente estoy un poco preocupada por mi grasa abdominal. Quiero que desaparezca, jajajaja.
Javi me dice que ok, que me vendrá muy bien para el entrenamiento en general, pero en vez de bajar al gym, me voy a correr por ahí ya que está lloviendo suave y una de las cosas que siempre he querido hacer es correr bajo la lluvia.
Me hago dos vueltas por el barrio con un total de 45 minutos.
Buenas sensaciones y confirmado, correr bajo la lluvia es muy guay.
chunfit 