Noviembre. Del 2 al 8. Gym por la mañana, runnig in the afternoon.

que-tus-sueños-sean-mas-grandes-que-tus-miedos
Esta semana ha sido contraria a la pasada. Gym por la mañana, como tengo menos tiempo porque entro a trabajar a las 8:30, por las tardes me voy a correr un rato para completar lo que me falta por la mañana. Este horario me gusta menos por el poco tiempo que tengo, pero si quiero entrenar con Javi, es lo que hay.

5:30– Suena el despertador. Glutamina+limón.
6:40– Gimnasio a tope.
8:00– Ducha. Manzana y proteína en el coche.
8:30– Curro.

Salí a correr lunes, martes y jueves.

Como todos los sábados también fuí al gym y el entrenamiento fué también una pasada. Lo pienso y… ¡me meto unas palizaaassss!!! jajajaja. Pero lo mejor de todo es que me encanta. Como novedad, y después de entrenar brazos (hombros, biceps y triceps), espalda (trapecio, dorsal, deltoides, lumbar), abdominales y demás músculos, hice paseos con barra en la sala de aerobic. Hacía un par de semanas que no realizaba este ejercicio ya que como os conté, tuve molestias en el sartorio de la pierna derecha, y Javi no quiso meterme tijeras para dejarlo descansar, pero el viernes ya me avisó que haríamos para probar como iba la cosa. El consejo: “Hazlas mas cortas sin abrir tanto las piernas, te trabaja igual el cuadriceps y no fuerzas tanto”. Dicho y hecho, las 4 series (ida y vuelta en la sala= 1 serie) fueron genial, zancadas cortitas como él me dijo. Las terminé sin problemas y sin molestias y eso que las primeras zancadas las dí con mucho miedo. No quería empezar. Menos mal que el “monitor” está siempre ahí, a mi lado para animarme, aconsejarme y apoyarme. Ahora mismo es mi mayor temor, una lesión. Parar ahora sería un duro palo para mi.

Sigo con el subidón así que tengo que aprovecharlo.

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