4 años ya y parece que fué ayer cuando empezó todo. Muchas cosas han pasado y no todas buenas, pero lo que importa, es que me mantengo en mi peso y sigo siendo una persona nueva.
Llevo mucho tiempo pensando en escribir este post, pero sobre todo en publicar las fotos que lo ilustrarán, pero es que sinceramente, ya no me reconozco en esas fotos. No se quien era esa chica, porque la que soy ahora desde luego no. Y porque mucha gente, no me conoció entonces y van a flipar con lo que van a ver. Y me da un poco de vergüenza, aunque en el fondo siento orgullo y sobre todo satisfacción por todo lo que he conseguido. Así que hoy que cumplo los 42, me armo de valor y doy el paso. Hoy es el día. Seguir leyendo «Cuatro años desde que empezó el cambio.»
Etiqueta: entrenamiento
Personas que inspiran y motivan: Sonia Trapero
El segundo post sobre las personas que me inspiran y motivan, se lo quiero dedicar a mi tocaya Sonia Trapero. Ella es físicoculturista y todo un ejemplo como deportista.
Ella empezó en esto del culturismo hace casi dos décadas. La primera la pasó haciéndose un nombre y compitiendo en todos los eventos que podía para intentar mejorar en una media de 13/14 campeonatos anuales. La lucha contra mujeres excepcionales, como ella dice, no la dejó pasar del quinto puesto. Al principio, como en La Rioja no había federación, tuvo que competir por otras comunidades autónomas como Extremadura o Castilla León, pero con constancia y tesón, no solo ha conseguido competir por La Rioja, si no que es una de las fundadoras de la Federación Riojana de Físico Culturismo junto a su pareja Javi. Y no contentos con eso, también han conseguido que Logroño sea una de las sedes donde se celebre un campeonato de España de este deporte. Seguir leyendo «Personas que inspiran y motivan: Sonia Trapero»
Las lesiones
Esas grandes enemigas que aparecen siempre cuando en mejor forma estás. Esto es lo que me pasó en diciembre.
Septiembre había finalizado. Vuelta a lo de siempre y al frío del invierno, por lo que empezamos con un cambio de rutina en el gimnasio para quitar los excesos (más bien pocos) del veranito. Seguir leyendo «Las lesiones»
San Silvestre 2014
Como ya os comenté, el año pasado (2014) empecé a correr. (Si quieres saber cómo fueron mis comienzos, puedes leer este post.)
Pues bien, exactamente comencé el 10 de noviembre y a medida que pasaban los días, yo me encontraba más fuerte y mejor físicamente, además de que los tiempos corriendo y no andando en la cinta iban en aumento. Seguir leyendo «San Silvestre 2014»
Noviembre. Del 2 al 8. Gym por la mañana, runnig in the afternoon.
Esta semana ha sido contraria a la pasada. Gym por la mañana, como tengo menos tiempo porque entro a trabajar a las 8:30, por las tardes me voy a correr un rato para completar lo que me falta por la mañana. Este horario me gusta menos por el poco tiempo que tengo, pero si quiero entrenar con Javi, es lo que hay. Seguir leyendo «Noviembre. Del 2 al 8. Gym por la mañana, runnig in the afternoon.»
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